Pergelangan tangan adalah struktur kompleks yang terdiri dari banyak tulang, otot, tendon, tendinitis, dan tendinosis.
Pita tulang fibrosa antara saraf radial dan sendi ulnaris memisahkan lengan bawah dari pergelangan tangan, yang termasuk dalam kapsul tebal jaringan fibrosa, sinovium, dan tendon. Itu juga merupakan sendi dengan tiga tulang dan satu dengan dua tulang, membentuk tulang telapak tangan dan pergelangan tangan.
Tulang lengan bawah dihubungkan oleh saraf yang melewati tonjolan tulang ke dalam persendian. Ada empat tulang ibu jari. Di lengan bawah terdapat tiga tulang yang letaknya dekat dengan sendi siku. Di jari-jari kedua tangan terdapat dua tulang, satu tulang tengkorak kecil, dan tulang kecil berisi saraf yang menghubungkan ke sendi. Tulang lengan bawah juga memiliki lima tendon dan terhubung ke tulang lengan bawah dari jari telunjuk masing-masing tangan.
Otot dan tendon tangan, pergelangan tangan, dan jari memberi mereka kelenturan dan kekuatan. Otot dan tendon pergelangan tangan sangat besar dan bertanggung jawab atas banyak gerakan. Kebanyakan orang memiliki setidaknya satu sendi pergelangan tangan, di situlah tangan terhubung ke pergelangan tangan. Ada enam tendon di tangan dan semuanya terhubung ke tulang kecil di bagian depan tangan, yang disebut carpal tunnel.
Terowongan karpal terdiri dari tulang rawan, dan sebenarnya merupakan otot terbesar di tubuh. Saraf median berjalan ke terowongan karpal untuk menghubungkan tangan dan lengan bawah. Sangat penting untuk dipahami bahwa itu tidak dapat dipotong, disobek.
Saraf yang bermasalah dapat menyebabkan nyeri, kesemutan, atau mati rasa di salah satu bagian tangan. Akar saraf yang menjulur ke bawah batang ibu jari disebut saraf median, yang dapat patah dan menyebabkan nyeri dan nyeri.
Akar ini juga memiliki saraf yang menjalar ke batang hingga ke jari pertama dan ketiga.
Saraf ini penting karena mampu mengirimkan informasi dari otak ke jari pertama, kedua, dan ketiga. melalui otot dan tendon. Akar saraf di lengan bawah mengalir di sepanjang sisi luar batang tangan, dan mencapai jari ketiga tangan.
Tulang kecil pergelangan tangan membentuk tulang lengan bawah. Tulang jari terdiri dari sekelompok besar tulang, yang disebut metacarpal dan phalanges.
Penting bagi kita untuk menjaga pergelangan tangan yang sehat dan fleksibel. Kami menggunakan pergelangan tangan kami untuk berbagai hal sepanjang waktu, dan sebaiknya lindungi mereka dengan menghindari cedera. Cara yang baik untuk melindungi pergelangan tangan Anda adalah dengan memakai belat pergelangan tangan. Dengan menggunakan bidai, Anda mengambil beberapa langkah kecil namun sangat kuat untuk melindunginya.
Bidai siku juga biasa digunakan, dan sangat mirip dengan bidai pergelangan tangan kecuali bidai tersebut juga membungkus siku dan sendi di sekitarnya. Saat memakai belat siku, pergelangan tangan Anda akan menjadi kaku, dan ini memungkinkan belat memberikan dukungan dan perlindungan tambahan.
Belat lutut dan siku bahu juga terkadang digunakan. Pada bidai ini, siku menjadi kaku dan tidak memungkinkan untuk bergerak sama sekali. Tangan Anda harus ditopang oleh siku dan tulang di sekitarnya, dan tidak ada kebebasan bergerak yang ditemukan dengan bidai pergelangan tangan.
Seperti yang saya katakan, ada banyak jenis bidai, dan semuanya berbeda satu sama lain. Bidai yang paling umum digunakan dalam olahraga adalah bidai yang dikenakan di satu pergelangan tangan atau kedua pergelangan tangan. Beberapa bidai juga memungkinkan pemakainya untuk mengenakannya ke segala arah, seperti bagian belakang, depan, atau keduanya.
Carpal Tunnel Syndrome adalah komplikasi paling umum dari gangguan pergelangan tangan. Ini adalah penyakit dimana terjadi peradangan dan pembengkakan pada pergelangan tangan yang biasanya disebabkan oleh trauma.