Fenomena fajar dikenal sebagai naiknya kadar insulin dalam darah.
Itulah sebabnya penderita diabetes tipe satu sering mengeluh bangun tidur dengan rasa lelah, rewel dan umumnya mudah tersinggung di malam hari. Penderita diabetes yang memiliki penyakit tipe 2 atau campuran sering mengalami fenomena fajar juga. Ini mengacu pada peningkatan kadar insulin dalam darah, yang diproduksi tubuh secara alami sepanjang hari. Insulin menyebabkan peningkatan kadar glukosa dalam aliran darah Anda dan memudahkan sel untuk memanfaatkan gula.
Sindrom resistensi insulin terjadi akibat kemampuan tubuh menggunakan insulin dengan benar. Resistensi insulin menyebabkan sel Anda memproduksi lebih banyak sehingga lebih sulit bagi sel Anda untuk mengambilnya dan mengubahnya menjadi energi. Inilah sebabnya mengapa penderita diabetes sering merasa lelah, rewel dan mudah tersinggung meskipun mereka mengambil suntikan insulin. Ketika tubuh tidak mendapatkan jumlah glukosa yang cukup, sel harus bekerja ekstra untuk mengubahnya menjadi energi sehingga sel tidak akan bekerja terlalu keras, otot tidak dapat menghasilkan energi sebanyak biasanya.
Resistensi insulin juga bisa menjadi gejala dari kondisi lain. Misalnya, tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan resistensi insulin. Jika resistensi insulin disebabkan oleh diabetes, maka kadar glukosa yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan kadar insulin. Tingkat insulin yang tinggi dapat menyebabkan timbulnya gejala pada orang yang mengalami kesulitan mengontrol diabetes mereka.
Resistensi insulin juga bisa disebabkan oleh pola makan, pola tidur, olahraga, atau bahkan stres. Misalnya, Anda mungkin kelebihan berat badan atau kelebihan berat badan di siang hari, tetapi Anda mungkin juga mengalami kesulitan tidur.
Sebaliknya, kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan insulin dalam aliran darah.
Resistensi insulin pada seseorang juga dapat terjadi jika kadar insulin menjadi terlalu tinggi dan sel Anda tidak dapat menyerap insulin yang mereka butuhkan untuk menghasilkan energi. Artinya, insulin yang diproduksi oleh pankreas tidak mencapai sel yang dibutuhkan untuk menghasilkan energi.
Tubuh mungkin menjadi resisten terhadap insulin pada saat insulin mencapai hati. Hal ini dapat menyebabkan kadar glukosa darah lebih tinggi, yang akan menyebabkan peningkatan resistensi insulin. Penyebab lain yang mungkin untuk ini adalah jika hati sudah mulai berfungsi dengan buruk. Dalam kasus tersebut, tubuh mungkin tidak membuat cukup insulin untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali dan dapat terus memproduksi lebih banyak insulin setelah reseptor insulin rusak dan sel-sel berhenti meresponsnya.
Timbulnya resistensi insulin mungkin juga terkait dengan resistensi insulin. Mungkin ada beberapa alasan untuk ini: seseorang yang menggunakan terapi insulin untuk mengendalikan diabetes lebih mungkin mengembangkan resistensi insulin seiring dengan kemajuan penyakit, tingkat insulin yang digunakan lebih rendah dari biasanya, atau bahkan obat-obatan tertentu yang mempengaruhi produksi insulin mungkin. memicu resistensi insulin pada seseorang. Obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan ginjal memproduksi lebih sedikit insulin. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa penderita diabetes juga mungkin secara genetik cenderung mengalami fenomena fajar.
Saat menghadapi fenomena fajar, banyak orang mungkin menemukan bahwa mengubah kebiasaan tidur, pola makan, olahraga, dan gaya hidup mereka dapat meringankan gejala resistensi insulin. Ada obat-obatan yang membantu mengendalikannya, dan ada beberapa cara sederhana untuk mengobatinya. Namun, Anda tidak boleh mengabaikan gejalanya. Dokter Anda mungkin dapat memberi tahu Anda apakah timbulnya fenomena fajar adalah gejala diabetes atau tidak, dan apakah itu terkait dengan masalah mendasar dalam tubuh Anda.