Jika Anda sering menderita tenggorokan kering dan sariawan, Anda harus mempertimbangkan untuk meningkatkan asupan cairan.
Pengobatan rumahan lainnya untuk mulut kering adalah: berkumur dengan air asin dan teh herbal seperti kamomil juga merupakan cara sederhana untuk membantu meredakan tenggorokan kering.
Ketika Anda tidak memiliki cukup cairan di dalam tubuh, selaput lendir akan menjadi kering, menyebabkan tenggorokan Anda iritasi dan sakit. Hal ini sering kali disebabkan oleh dehidrasi yang berlebihan, yang seringkali disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi garam. Minum banyak air putih dapat membantu menggantikan cairan yang hilang melalui buang air kecil, dan banyak minum teh herbal akan memberikan manfaat yang sama.
Mulut kering dan bau mulut juga bisa disebabkan oleh dehidrasi. Mulut kering memudahkan bakteri untuk berkoloni di antara silia mulut, membuat Anda lebih rentan terhadap bau mulut. Minum banyak air akan membantu menghilangkan penumpukan ini, dan teh juga dapat membantu. Salah satu cara untuk minum lebih banyak air adalah dengan menambahkan sedikit garam ke minuman favorit Anda; Namun, jika Anda menggunakan garam, pastikan Anda mengonsumsi garam dalam jumlah yang cukup saat perut kosong.
Mulut Anda juga mungkin kering karena kebersihan mulut yang buruk. Jika Anda memiliki gusi dan lidah yang tidak sehat, Anda mungkin juga mengalami sakit tenggorokan dan mulut yang kering. Aturan kebersihan mulut sederhana yang melibatkan menyikat dan membersihkan gigi setiap hari dapat membantu mencegah kondisi ini. Pilihan lainnya adalah menggunakan larutan kumur seperti Klear, yang mengandung enzim yang membantu membersihkan lidah Anda dan menjaganya tetap sehat. Jika Anda menggunakan obat kumur setiap hari, Anda dapat menghindari mulut kering sama sekali.
Mulut kering akibat infeksi sinus juga akan mendapat manfaat dari minum banyak air. Sinus yang terlalu aktif akan menghasilkan lendir yang menempel di tenggorokan dan mulut Anda. Lendir akan menyebabkan jaringan di sekitar mulut Anda mengering, dan ini akan menyebabkan luka di sekitar mulut.
Pengobatan terbaik untuk infeksi sinus adalah mengobati infeksi dari dalam ke luar. Pola hidup sehat akan meningkatkan sistem kekebalan Anda dan mengurangi kemungkinan berkembangnya masalah sinus di masa mendatang. Makan lebih banyak buah dan sayuran serta minum banyak air akan membantu menjaga sinus tetap bersih. dan masalah lendir lainnya kembali.
Jika Anda sudah mengalami infeksi sinus, sering kali hanya minum air yang diperlukan untuk meredakan gejala.
Terkadang, Anda akan menemukan bahwa bau mulut disebabkan oleh bibir kering atau pecah-pecah. Ini juga bisa disebabkan oleh mulut dan tenggorokan yang tidak sehat. Air liur memberikan beberapa sifat antibakteri, antivirus dan anti-inflamasi yang membantu mengeringkan jaringan mulut dan bakteri penyebab bau mulut. Melembabkan area dengan obat kumur juga efektif.
Anda harus mengetahui apa yang menyebabkan bau mulut Anda jika ingin menyembuhkannya. Jika masalahnya disebabkan oleh penyakit gusi, Anda harus mengusahakannya untuk mengangkat sel kulit mati dari mulut. Jika itu karena tenggorokan kering atau luka mulut, kuncinya adalah mencegah pembentukan di masa depan dengan minum banyak air dan mengambil rejimen kebersihan mulut yang komprehensif.
Tenggorokan kering juga bisa menjadi gejala dari sesuatu yang lebih serius. Salah satunya adalah penyakit emfisema, yaitu kondisi yang menyebabkan jaringan pelindung tubuh rusak dan mengering. Bila ada emfisema, masalahnya tidak selalu mudah didiagnosis, tetapi pengobatan biasanya melibatkan pengobatan yang melibatkan obat-obatan yang meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi peradangan.
Pengobatan tenggorokan kering lainnya termasuk berkumur dengan air garam yang dicampur dengan garam Epsom. Aturan praktis yang baik adalah menggunakan lebih banyak garam daripada yang biasanya Anda gunakan untuk makanan Anda. Ini juga harus dilakukan hanya dua kali sehari, sebelum tidur, untuk mencegah masalah perut di malam hari.
Kekeringan tenggorokan disebabkan oleh air liur yang berlebihan. Air liur berfungsi untuk menghilangkan kelebihan air liur, sehingga membantu memastikan tenggorokan Anda lembap dan bersih. Menyikat gigi tiga atau empat kali sehari akan menghilangkan plak dan makanan yang menumpuk di antara gigi dan tenggorokan. Menyikat dan membersihkan gigi dengan benang secara teratur juga dapat membantu.
Ada pengobatan tenggorokan kering yang dapat Anda gunakan di rumah yang tidak hanya akan meringankan gejala Anda tetapi juga mengurangi keparahannya. Ini termasuk menggunakan produk alami yang mengandung lidah buaya dan jus lemon. Mereka bisa digunakan langsung di area yang terkena atau bisa dioleskan ke tenggorokan dengan kapas atau pengikis lidah.