Dalam kebanyakan kasus, hipertensi bukanlah tanda dari masalah mendasar dan penyakitnya tidak terdeteksi. Sayangnya, kondisi ini bisa sangat berbahaya dan bisa menyebabkan gagal ginjal, masalah mata, dan penyakit jantung. Peningkatan tekanan dalam darah menyebabkan jantung bekerja lebih keras, yang mengakibatkan dinding arteri mengeras dan otot jantung lebih tebal. Berkurangnya aliran darah ke organ tubuh akan menyebabkan kerusakan pada jantung.
Cara terbaik untuk mengelola atau membalikkan hipertensi adalah melalui perubahan gaya hidup. Diet kaya buah-buahan dan sayuran segar, olahraga teratur, dan mengurangi konsumsi alkohol akan membantu menurunkan tekanan darah Anda. Penting untuk dicatat bahwa pasien dengan hipertensi berat mungkin tidak memiliki gejala sama sekali, oleh karena itu penting untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah secara berkala. Namun, bahkan jika Anda tidak memiliki gejala, dokter Anda dapat membantu Anda mengambil langkah-langkah untuk menurunkan tekanan darah Anda.
Pengobatan terbaik untuk hipertensi adalah pencegahan. Sebagian besar penderita hipertensi tidak menunjukkan gejala dan tidak mengetahui bahwa mereka mengidap penyakit tersebut. Langkah pertama untuk mencegahnya adalah dengan membatasi asupan garam Anda. Kekurangan natrium dan kalium dalam makanan meningkatkan risiko hipertensi esensial. Konsumsi alkohol kronis juga meningkatkan risiko Anda. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda menduga Anda mungkin memiliki hipertensi esensial. Diet tinggi natrium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, jadi pastikan Anda mendapatkan banyak kalium dan magnesium.
Jika Anda menduga Anda menderita hipertensi, penting untuk mengetahui nomor Anda. Penting untuk mengetahui risiko dan gejala tekanan darah tinggi sehingga Anda dapat mengambil langkah yang tepat untuk mengendalikannya. Jika Anda menyadari bahwa tekanan darah Anda terlalu tinggi, segera temui dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Jika Anda memiliki hipertensi, Anda harus mengurangi jumlah garam yang Anda makan dan membatasi asupan natrium Anda. Merokok juga menyebabkan pengerasan dan penyempitan pembuluh darah, meningkatkan tekanan darah.
Ketika datang ke hipertensi, Anda perlu mengetahui penyebab kondisi Anda. Usia adalah faktor risiko utama. Ketika jantung memompa lebih banyak darah, arteri menyempit. Penyempitan pembuluh darah ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Itu tidak berkembang dalam semalam, tetapi butuh bertahun-tahun untuk berkembang. Situs Health sga.co.th dapat membantu Anda mendapatkan pengobatan terbaik untuk hipertensi. Setelah Anda didiagnosis, Anda dapat menikmati manfaat dari gaya hidup yang lebih sehat.
Gejala hipertensi tidak selalu terlihat. Gejalanya meliputi sakit kepala, pingsan, dan pusing. Seorang dokter dapat meresepkan obat untuk mengobati penyakit tersebut. Bagi penderita hipertensi stadium I, dr. Wong menganjurkan pola hidup yang lebih sehat, seperti memperbanyak konsumsi buah dan sayur. Anda juga harus membatasi asupan natrium dan alkohol. Karena gejala hipertensi mungkin tidak muncul sampai penyakitnya menjadi parah, maka sulit untuk mendiagnosis dan mengobatinya.
Orang dengan hipertensi harus berkonsultasi dengan dokter segera setelah mereka melihat salah satu gejala di atas. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, dokter mungkin akan meresepkan obat yang akan memperlambat detak jantung, mengurangi tekanan darah, dan meningkatkan fungsi jantung. Dokter Anda juga dapat meresepkan obat lain untuk mengelola hipertensi Anda, seperti beta-blocker, yang membantu memperlambat detak jantung dan memblokir hormon tertentu yang meningkatkan tekanan darah. Rencana perawatan yang baik didasarkan pada gejala kondisi Anda dan risiko komplikasi.
Kebanyakan orang dengan hipertensi sensitif terhadap garam, artinya mereka tidak menyukai garam. Semakin banyak garam yang dikonsumsi seseorang, semakin tinggi tekanan darahnya. Jika gejalanya benar-benar terjadi, dokter akan meresepkan obat tambahan yang dapat membantu mereka mengurangi jumlah natrium dalam darah mereka. Obat-obatan ini akan membantu mengendalikan tekanan darah tinggi dan menurunkan risiko komplikasi kesehatan yang serius. Mereka juga dapat mengurangi kemungkinan stroke.
Jika Anda berisiko terkena hipertensi, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya. Kebanyakan orang bahkan tidak tahu bahwa mereka menderita hipertensi. Untungnya, ada beberapa obat yang dapat membantu mencegah penyakit ini. Selain resep, Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter jika mengalami salah satu gejala di atas. Ada beberapa gejala hipertensi yang harus Anda waspadai. Gejala-gejala ini biasanya ringan sampai sedang dan tidak memerlukan perhatian medis.